Il Lago di Bracciano offre scenari spettacolari da esplorare in stand up paddle. Dalla costa di Anguillara al castello Odescalchi, scopri i percorsi piu suggestivi e i consigli pratici per organizzare il tuo tour.
Il Lago di Bracciano e uno dei piu grandi e integri d Italia, con 57 km di perimetro, acque limpidissime e una costa in gran parte incontaminata. Visto dall acqua, in piedi su una tavola da SUP, regala prospettive che nessuna passeggiata sulla riva puo eguagliare: scogliere calcaree, spiagge nascoste, borghi medievali che si specchiano nell acqua e, all alba o al tramonto, colori che sembrano usciti da un dipinto.
Lo Sporting Club Sabazia, ad Anguillara Sabazia, e il punto di partenza ideale per esplorare questo territorio in stand up paddle. In questo articolo ti descriviamo i percorsi piu belli, dai tragitti adatti ai principianti fino alle traversate per pagaiatori esperti. Per tutte le informazioni su noleggi e attrezzatura, visita la nostra pagina attivita e noleggi.
Percorso 1 — La Costa di Anguillara (facile, 3-5 km)
Il percorso piu accessibile parte direttamente dalla nostra base e segue la costa di Anguillara Sabazia verso nord e verso sud per 1,5-2,5 km in ogni direzione. La riva e rocciosa con piccole cale sabbiose, l acqua e cristallina e si vedono facilmente i fondali fino a 3-4 metri di profondita.
E il percorso ideale per i principianti che vogliono fare le prime vere pagaiate in autonomia dopo aver imparato la tecnica di base. Il mare di canne nel tratto settentrionale ospita anatre tuffatrici e aironi: portate il telefono in una borsa impermeabile per le foto.
Partite sempre dalla riva controllando la direzione del vento: se il vento soffia dalla riva verso il lago, e piu facile tornare che allontanarsi. Se soffia dal lago verso riva, fate prima la tratta in uscita e tornate col vento a favore.
Percorso 2 — Da Anguillara a Trevignano Romano (intermedio, 10-12 km)
Questo percorso ad andata e ritorno — o punto a punto con recupero via terra — e uno dei piu soddisfacenti del lago. Si parte da Anguillara Sabazia e si pagaia verso nord lungo la riva orientale, passando davanti a ville con i pontili privati, aree naturalistiche e piccole spiagge accessibili solo dall acqua.
Trevignano Romano, a circa 5-6 km, e un borgo meraviglioso che visto dal lago con le sue case colorate riflesse nell acqua e spettacolare. Arrivati in paese si possono fermare per un pranzo al ristorante sul lungolago, lasciare la tavola sulla spiaggia e ripartire dopo la sosta.
Calcola 1,5-2 ore per il percorso di andata con pagaiata tranquilla. I venti termici pomeridiani iniziano di solito intorno alle 11:00-12:00: organizzate la partenza in modo da essere gia rientrati o di avere il vento favorevole nel tragitto di ritorno verso Anguillara.
Percorso 3 — Il Giro del Lago (avanzato, 55-60 km)
Per i pagaiatori piu esperti e allenati, la circumnavigazione completa del lago e una sfida epica che si compie in una o due giornate. Il record del giro completo e stato stabilito in circa 5 ore da pagaiatori agonisti, ma la versione turistica si affronta tranquillamente in due tappe con pernottamento a Bracciano o a Trevignano.
Lungo il percorso si attraversa il lago di fronte alla costa ovest, si scorge il Castello Odescalchi di Bracciano — uno dei castelli medievali meglio conservati del Lazio — e si percorrono tratti di riva dove la vegetazione arriva fino all acqua creando tunnel verde da attraversare in pagaiata.
Per il giro completo e obbligatorio avvisare qualcuno a terra del piano di navigazione, portare cibo e acqua per almeno 6 ore, avere un telefono impermeabilizzato con GPS e conoscere le previsioni meteo dei 2-3 giorni precedenti. Non e una escursione da improvvisare.
Cosa vedere durante il tour: flora e fauna del lago
Il Lago di Bracciano e un sito di importanza comunitaria (SIC) e ospita una biodiversita straordinaria. Dal SUP si osservano facilmente aironi cenerini, cormorani, svassetti e, con un po di fortuna, la nitticora e il martin pescatore. Le sponde meno frequentate sono abitate da lontre e talpe musquee, ma soprattutto da una vegetazione acquatica rigogliosa che filtra naturalmente l acqua rendendola tra le piu pulite d Italia.
La trasparenza dell acqua permette di osservare i fondali: nel tratto di Anguillara si vedono chiaramente le formazioni rocciose a 2-3 metri di profondita. Non e raro avvistare grandi carpe o lucci che scivolano lenti sotto la tavola.
Organizzare il tuo tour: noleggio, guide e sicurezza
Tutti i percorsi descritti partono dal nostro centro. Puoi prenotare il noleggio attrezzatura — tavola, pagaia, leash e muta — e uscire in autonomia, oppure unirti a uno dei nostri tour guidati in gruppo. Per chi non ha mai fatto SUP, raccomandiamo almeno una sessione introduttiva prima del tour: bastano corsi e allenamenti di un paio d ore per acquisire la sicurezza necessaria.
Se sei curioso di capire cosa ti aspetta prima di prenotare, trova tutte le risposte nella pagina contatti o prova direttamente con la nostra lezione di prova. Per ulteriori letture sugli sport acquatici del lago, esplora il nostro blog.
Domande frequenti
E necessario un permesso per fare SUP sul Lago di Bracciano?+
No, il SUP non motorizzato non richiede patente nautica ne permessi speciali. E pero importante rispettare le zone di balneazione, mantenersi a distanza di sicurezza dai natanti a motore e dai bagnanti. Sul lago alcune aree sono protette e non accessibili: gli istruttori dello Sporting Club Sabazia vi indicano le zone aperte e quelle da evitare durante il briefing iniziale.
Posso fare il tour da solo o serve una guida?+
I percorsi facili come la costa di Anguillara possono essere affrontati da soli da chi ha gia pratica di SUP e conosce il lago. Per i percorsi piu lunghi verso Trevignano, consigliamo sempre di uscire in coppia o in gruppo per sicurezza. Il giro completo del lago si affronta esclusivamente con guida esperta o previa esperienza consolidata di pagaiata di lunga distanza.
Quanto tempo devo dedicare a un tour in SUP sul lago?+
Per la costa di Anguillara calcolate 1-2 ore incluse soste fotografiche. Per il percorso fino a Trevignano Romano e ritorno, mezza giornata (4-5 ore totali con pausa pranzo). Per il giro completo del lago, una giornata intera o due mezze giornate in tappe. Partite sempre presto la mattina per sfruttare l acqua piatta prima dei venti termici.
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