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Istruttore che insegna wing foil a un allievo sulla riva del lago
I nostri corsi

Come funziona il nostro corso di wing foil, lezione per lezione

Team Sporting Club Sabazia·22 aprile 2026·7 min di lettura

Dalla teoria a terra alle prime planate sul foil: ti raccontiamo come è strutturato il corso di wing foil dello Sporting Club Sabazia e cosa imparerai in ogni fase.

Iscriversi a un corso di wing foil senza sapere cosa aspettarsi può intimidire. Per questo abbiamo deciso di aprire le porte della nostra scuola e raccontarti esattamente come lavoriamo, lezione dopo lezione. Niente sorprese: solo un percorso chiaro che ti porta dal "non ci salirò mai" al "non voglio più scendere".

Lezione 1 — Teoria a terra e gestione dell'ala

Si comincia all'asciutto. Imparerai a leggere il vento, a conoscere la nomenclatura dell'attrezzatura e soprattutto a gestire la wing: come tenerla, come orientarla, come "spegnerla" quando vuoi fermarti. Sembra banale, ma padroneggiare l'ala a terra ti fa risparmiare ore una volta in acqua.

Lezione 2 — In acqua con la tavola, senza foil

Entriamo in acqua con una tavola voluminosa e stabile, ma ancora senza foil montato. L'obiettivo è prendere confidenza: salire in piedi, scivolare, virare e ritrovare l'equilibrio. È la fase in cui il movimento dell'ala e quello del corpo iniziano a diventare un'unica cosa.

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Tranquillo: si cade, ed è normale. L'acqua piatta del lago rende ogni caduta morbida e ogni risalita facile.

Lezione 3 — Montiamo il foil e cerchiamo la prima planata

Il momento che tutti aspettano. Con un foil di volume generoso e perdonante, inizierai a sentire la tavola alleggerirsi sotto i piedi finché, per qualche secondo, ti staccherai dall'acqua. Quei primi istanti di volo sono indimenticabili: da lì in poi è solo questione di allungare la planata.

Lezioni 4 e 5 — Controllo, virate e autonomia

  • Mantenere la quota di volo costante senza saliscendi.
  • Gestire le andature e risalire il vento per tornare al punto di partenza.
  • Le prime virate sul foil senza toccare l'acqua.
  • Uscire e rientrare in autonomia, in sicurezza.

Cosa è incluso

  • Attrezzatura completa: wing, tavole evolutive, foil, muta e caschetto.
  • Istruttori certificati con gruppi a numero chiuso (massimo pochi allievi).
  • Assicurazione e tesseramento ASD.
  • Flessibilità: recuperi gratuiti in caso di vento assente.

Pronto a iniziare?

Il nostro corso base si sviluppa nell'arco di poche settimane, con sessioni concordate in base alle condizioni meteo — perché il vento giusto fa la differenza. Contattaci per scegliere insieme il pacchetto più adatto al tuo livello e ai tuoi tempi.

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