Non so nuotare bene: posso fare wing foil lo stesso?

Il wing foil richiede necessariamente di essere un nuotatore esperto? La risposta ti sorprendera'. Scopri qual e' il livello minimo richiesto, come l'attrezzatura compensa le lacune nel nuoto e cosa puoi fare per prepararti al meglio.

La domanda che molti hanno ma pochi fanno

Ogni settimana riceviamo messaggi da persone curiose del wing foil che ci fanno una domanda che spesso faticano a formulare: "Non sono un gran nuotatore, posso comunque farlo?". C'e' quasi sempre un tono di scuse nella domanda, come se ammettere di non essere un nuotatore olimpico fosse una colpa. La risposta e' che non solo e' possibile, ma che il wing foil e' uno degli sport d'acqua piu' accessibili anche per chi ha competenze natatorie limitate.

La ragione principale e' una sola: il giubbotto salvagente. In tutti gli sport d'acqua dove si usa un giubbotto certificato, il livello di nuoto richiesto scende drasticamente. Il giubbotto fa il lavoro del nuotatore: ti tiene a galla senza che tu debba fare assolutamente niente. Questo vale per il wing foil, per il kitesurf, per il windsurf e per molti altri sport simili. Puoi approfondire il tema sicurezza nel nostro articolo wing foil: sicurezza e regole sul lago di Bracciano.

Qual e' il livello minimo di nuoto richiesto?

Il requisito minimo che chiediamo ai nostri allievi e' molto semplice: essere in grado di stare a galla e muoversi in acqua per almeno qualche minuto senza ausili. Non chiediamo di saper fare le vasche in stile libero, non chiediamo tecniche specifiche, non chiediamo velocita'. Chiediamo solo di non avere un panico totale quando ci si trova in acqua.

Se soddisfi questo requisito minimo, l'attrezzatura fa il resto. Il giubbotto salvagente obbligatorio ti mantiene in superficie in modo automatico. La tavola da wing foil ha un volume molto elevato e flotta magnificamente: anche quando non stai in piedi, la tavola e' un ottimo galleggiante a cui aggrapparti. In pratica, nelle prime lezioni il lago non e' molto diverso da una piscina dove hai sempre qualcosa a cui appoggiarti. Vuoi vedere come sono strutturate le nostre lezioni? Leggi la pagina come funziona il corso wing foil.

Come migliorare il tuo nuoto prima di iniziare

Se sei consapevole di avere lacune nel nuoto e vuoi sentirti ancora piu' sicuro prima di buttarti nel wing foil, ci sono alcune cose semplici che puoi fare. La piu' utile e' frequentare una piscina pubblica per qualche settimana prima di iniziare il corso, con l'obiettivo specifico di migliorare la tua confidenza con l'acqua, non la velocita' o la tecnica. Anche solo abituarti a mettere la testa sott'acqua e a galleggiare supino puo' fare una grande differenza psicologica.

Un'altra cosa utile e' fare una sessione di snorkeling in acque basse: ti aiuta a capire che l'acqua non e' un ambiente ostile. Non e' un prerequisito, ma molti dei nostri allievi che si sentivano incerti nel nuoto ci hanno detto che questa piccola esperienza li ha aiutati moltissimo. Se vuoi fare una prima esperienza informale sul Lago di Bracciano prima di impegnarti in un corso, la nostra lezione di prova e' strutturata appositamente per questo: puoi toccare con mano l'attrezzatura in totale sicurezza.

Tieni anche presente che nel corso delle lezioni di wing foil impari involontariamente a stare piu' a tuo agio in acqua. Molti allievi che partivano con lacune nel nuoto ci hanno riferito di sentirsi molto piu' sicuri in acqua dopo aver completato il corso base, anche senza aver mai frequentato una piscina nel frattempo. L'esposizione positiva funziona.

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Se non sai nuotare affatto, ti consigliamo di seguire prima un corso base di nuoto in piscina. Il wing foil prevede cadute frequenti in acqua, e anche con il giubbotto e' importante sentirsi a proprio agio in questo ambiente.

Il ruolo dell'istruttore nei momenti di difficolta'

Durante le lezioni per principianti, l'istruttore non si limita a spiegare la tecnica da riva. Nei momenti iniziali, specialmente per chi non e' un nuotatore esperto, l'istruttore e' in acqua con te, a distanza ravvicinata. Questo significa che in caso di caduta o difficolta', l'aiuto e' immediato. Non devi mai gestire una situazione di emergenza da solo.

Il nostro team conosce ogni metro del Lago di Bracciano e sa esattamente dove le condizioni sono piu' adatte ai principianti con meno esperienza in acqua. Lavoriamo con zone protette e ben delimitate per le prime sessioni. Se vuoi conoscere meglio il nostro team e l'approccio che usiamo, contattaci direttamente: siamo sempre felici di rispondere a qualsiasi domanda prima che tu ti impegni in un corso.

Quando il livello di nuoto diventa davvero importante

Man mano che si progredisce nel wing foil, il livello di nuoto diventa piu' rilevante. Quando si comincia a fare sessioni piu' lunghe, a sperimentare vento piu' forte, a navigare in zone piu' aperte del lago, avere una buona confidenza con il nuoto e' un vantaggio concreto. Non e' mai indispensabile ai livelli amatoriali, ma migliora la sensazione generale di controllo e sicurezza.

Per questo motivo, il wing foil e' anche un ottimo incentivo per migliorare il proprio nuoto. Molti dei nostri allievi, dopo aver iniziato il corso, si sono iscritti a lezioni di nuoto per sentirsi ancora piu' a loro agio. E' un circolo virtuoso: piu' ti senti sicuro in acqua, piu' ti diverti con il wing foil, e il wing foil a sua volta ti motiva a migliorare nel nuoto. Scopri tutti i corsi e allenamenti che offriamo e pianifica il tuo percorso.

Domande frequenti

Posso fare wing foil se so solo galleggiare ma non nuoto in modo tecnico?+

Si', nella maggior parte dei casi. Il giubbotto salvagente obbligatorio ti mantiene a galla automaticamente. Il requisito minimo e' essere in grado di stare in acqua senza andare nel panico. Tuttavia, se non sei in grado di nuotare affatto, ti consigliamo prima un corso base di nuoto.

Il giubbotto salvagente e' davvero efficace anche per chi non sa nuotare bene?+

Assolutamente si'. I giubbotti omologati che usiamo nei nostri corsi sono certificati per mantenere a galla una persona anche se e' priva di sensi. Per chi sa almeno galleggiare, il giubbotto offre un livello di sicurezza che rende le cadute in acqua completamente gestibili.

E' meglio migliorare nel nuoto prima di iniziare il wing foil o posso iniziare subito?+

Puoi iniziare subito se sai stare a galla. Migliorare nel nuoto prima e' un valore aggiunto, non un prerequisito. Molti allievi migliorano la loro confidenza con l'acqua proprio grazie alle lezioni di wing foil, grazie all'esposizione ripetuta in un contesto sicuro e positivo.